We have 129 guests and no members online
Oleh : Ni Wayan Kusuma Putri
Sebagian orang merasa nyaman tidur dengan lampu dimatikan dan ada juga yang merasa takut ketika tidur tanpa cahaya atau lampu. Namun ternyata tidur dengan lampu dimatikan jauh lebih baik dibandingkan tidur dengan lampu menyala. Sebuah riset menunjukkan, tertidur dengan terlalu banyak cahaya dapat mengganggu tidur yang sehat, bahkan meningkatkan risiko dan masalah kesehatan lainnya.
